Thêm sức mạnh cho những cú đánh thuận tay

Thuận tay là những cú đánh thường mang lại nhiều điểm số cho bạn. Thế nhưng đôi khi, người chơi lại gặp khó khăn trong việc tạo sức mạnh cho những pha bóng này.

Tình huống

Các cú đánh thuận tay của bạn thiếu độ sâu và sức mạnh. Rất có thể lý do nằm ở việc, trong khi đang nỗ lực tăng vận tốc đầu vợt, bạn đã quá vội vã mở rộng vai. Động tác này đã khiến cho tay cầm vợt của bạn bị hất mạnh về phía trước, quá xa so với điểm tiếp xúc bóng, ảnh hưởng tới sức mạnh và khả năng kiểm soát cú đánh. Pha bóng của bạn thậm chí có thể tồi tệ hơn nữa nếu bạn đang phải thi đấu trong điều kiện bị áp lực.

Giải pháp

Thay vì nỗ lực tăng tốc bằng cách vung vợt mạnh hơn, bạn hãy tập trung vào việc đẩy cơ thể hướng về phía quả bóng đang bay tới. Hành động này sẽ tạo điều kiện cho phần thân trên của bạn "chuyển hóa" hết lực vào cú đánh, đồng thời duy trì được một tư thế ổn định. Chính vì vậy, mỗi hoạt động sau đó của bạn sẽ chỉ hướng vào trọng tâm (nơi vợt tiếp xúc bóng), hơn là những vị trí khác. Điều này sẽ giúp cho những cú đánh thuận tay của bạn có thêm tốc độ và độ sâu - hai yếu tố giúp tăng cơ hội thực hiện được những cú đánh hiệu quả và khả năng kiểm soát mọi đường bóng.

A.T. (theo Tennis Magazine)